Tout simplement, ma petite popote à moi... simple, rapide et pour le reste, à vous de me dire...
/idata%2F3183009%2FTarte-au-fromage_640x480.jpg)
Pour 6 personnes - 11.5 PP/pers Pour 8 personnes - 9 PP/pers 70 Propoints pour la recette 500g fromage blanc à 0%, 50g farine, 20 cl lait écrémé, 150g de sucre, 1 sachet de pudding à la vanille, 5 oeufs, 1 sachet de sucre vanillé, 1 pâte feuilletée ou...
Lire la suite/idata%2F3183009%2FPetite-quiche-du-soleil_640x480.jpg)
Pour 2 personnes 8.5 Propoints/personne 1 tranche de jambon cuit dégraissée, 1 petite tomate, 100g de pâte feuilletée, 1 oeuf, 2 cuil à soupe de crème 3% MG, 9 cl de lait écrémé, sel, poivre, 15g de fromage à gratin light - Mettre la pâte dans un petit...
Lire la suite/idata%2F3183009%2FBriochettes-au-yaourt-et-a-la-fleur-d-oranger_640x480.jpg)
Pour 12 briochettes 5 Propoints/briochette 80 ml de lait écrémé tiède, 2 cuil à soupe d'eau de fleur d'oranger, 2 jaunes d'oeufs, 50g yaourt sveltesse citron, 1 cuil café sel, 50g de beurre, 3 cuil à soupe de sucre, 400g de farine, 1 cuil à café de levure...
Lire la suite/idata%2F3183009%2FGratin-dauphinois_640x480.jpg)
Pour 2 personnes 8 Propoints/personne 3 pommes de terre (environ 300g), 75g allumettes de bacon, 1 oeuf, sel, poivre, 1/2 oignon, 200 ml lait écrémé, 50g de crème à 3% MG, 30g de fromage râpé light - Faire cuire les pommes de terre dans de l'eau salée...
Lire la suite/idata%2F3183009%2FBouchees-de-la-mer_640x480.jpg)
Pour 4 personnes 4 Propoints/personne ou 18 Propoints pour la recette 1.5 litre d'eau, 3 cuil à soupe de fumet de poissons, 300g de cocktail de fruits de mer surgelés, sel, poivre, 170g de champignons de Paris égouttés, 100g de farine, 3 cuil à soupe...
Lire la suite/idata%2F3183009%2FMuffins-a-l-orange_640x480.jpg)
Pour 14 muffins 2.5 Propoints/muffins ou 35PP pr la recette 2 oeufs, 1 sachet de sucre vanillé, 90g de farine, 100g de sucre, 50g de beurre, 1/2 sachet de levure chimique, 1 orange non traitée - Dans un saladier, mélanger les jaunes d'oeufs avec le sucre...
Lire la suite/idata%2F3183009%2FRoti-de-porc-au-miel-et-au-romarin_640x480.jpg)
Pour 4 personnes 7 Propoints/personne 1 oignon, 4 tomates, 3 cuil à soupe de miel liquide, 2 cuil à soupe de moutarde, 2 cuil à café de romarin broyé, 1 cuil à café d'huile d'olive, 1 rôti de porc dans le filet (800g), 15 cl de vin blanc sec, 1 branche...
Lire la suite/idata%2F3183009%2FLa-soupe-de-Mamie_640x480.jpg)
Pour 3 personnes 1 Propoint/personne 1 litre d'eau, sel, poivre, 1 oignon, 2 petits navets, 2 pommes de terre moyennes, 1 poireau, 6 carottes moyennes, quelques feuilles de chou vert, persil, ail - Eplucher, couper en morceaux et nettoyer les légumes....
Lire la suite/idata%2F3183009%2FVerrines-automnales_640x480.jpg)
Pour 6 personnes 4 Propoints/personne Pour la crème : 1 sachet de pudding à la vanille, 40g de sucre en poudre, 2 blancs d'oeufs, 1/2 litre de lait écrémé Pour les fruits caramélisés : 1 pomme, 1 poire, 1 banane, 2 cuil à soupe de sucre, 5g de beurre...
Lire la suite/idata%2F3183009%2FGalette-des-rois-aux-pommes_640x480.jpg)
Pour 8 personnes 7 Propoints/personne Pour la compote : 3 pommes, 4 cuil à soupe de sucre, cannelle, 20 cl d'eau Pour la galette : 2 pâtes feuilletées, un peu de lait - Dans une casserole faire chauffer 20 cl d'eau. - Y ajouter 3 pommes épluchées et coupées...
Lire la suite