Pain à hamburger ou buns

Pains

Par Isa

Pour 10 buns 6 Propoints/le buns ou 61 Propoints la recette 600g de farine, 180g de lait écrémé, 150g d'eau, 1 oeuf, 2 CS d'huile d'olive, 1.5 cc de levure de boulanger, 1 cc sel, 1 cs de sucre - Dans la machine à pain, mettre les ingrédients comme suit...

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Muffins coeur de fraise

Muffins-Cupcakes-Mug cake

Par Isa

Pour 15 gâteaux 5 Propoints/gâteau ou 68 Propoints la recette 150g de beurre, 100g de sucre, 2 oeufs, 225g de farine, 1/2 sachet de levure chimique, 200g de fraises, sel - Préchauffer le four th.6. - Laver, sécher et équeuter les fraises. - Travailler...

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Jambon en gelée

Entrées froides

Par Isa

Pour 2 personnes 6 Propoints/personne ou 12 Propoints la recette 2 oeufs, cornichons, 1 ou 2 tomates, 1 bocal d'asperges, 4 tranches de jambon dégraissé, 2 sachets de gelée au Madère - Préparer la gelée au Madère comme indiqué sur le paquet. Puis la laisser...

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Velouté d'asperge

Soupes

Par Isa

Pour 2 personnes 2.5 Propoints/personne ou 5 Propoints la recette 1 botte d'asperges fraîches, 700 ml d'eau, 100g de pommes de terre, ail semoule, sel, poivre, romarin, 4 fromages bridelight, 1 bouillon cube - Nettoyer les asperges et les laver. - Dans...

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Cabillaud à la tomate et au riz camargais

Poisson WW

Par Isa

Pour 2 personnes 12 Propoints/personne 120g de riz camargais cru, 2 cc d'huile d'olive, 300g de filet de cabillaud, 1 poivron vert, 1 boîte de pulpe de tomate concassée, ail semoule, romarin, 1 boîte de crevettes décortiquées (120g égouttées), sel, poivre,...

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Tomates et courgettes farcies

Légumes

Par Isa

Pour 2 personnes 12 Propoints/personnes ou 25 Propoints la recette 4 tomates, 1 courgette, 300g de hachis de porc, 1 oeuf, persil, 1 cc d'huile d'olive, 1 bouillon cube, sel, poivre, 2 tranches de pain de mie env. 35g, 1 feuille de laurier, 1 petit oignon...

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Haché de boeuf et ses endives sauce paprika

Viande-plat WW

Par Isa

Pour 1 personne 6 Propoints/personne 1 steak haché de boeuf 5 % MG, 1 cc huile d'olive, 2 endives, 3 CS de crème 5% MG, sel, poivre, 1/2 cc paprika, 1 petit oignon - Faire revenir le steak haché dans l'huile d'olive. - Laver les endives et les couper...

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Porc façon blanquette

Viandes

Par Isa

Pour 4 personnes 9 Propoints/personne ou 38 Propoints pour la recette 800g de filet mignon de porc coupés en cubes, 2 cc d'huile d'olive, sel, poivre, 300g de carottes en rondelles, 1 oignon, thym, 250 ml d'eau, 1 boîte de champignon de Paris, 200g de...

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Tarte meringuée à la pêche

Tartes sucrées

Par Isa

Pour 8 personnes 6 Propoints/personne ou 50 Propoints pour la recette 1 pâte feuilletée déjà roulée, 1 boîte de 1/2 pêches au sirop léger, 2 oeufs, 60g de sucre, 1 sachet de sucre vanillé, 10 ml de rhum blanc, 25 cl de lait écrémé, 1/2 sachet de pudding...

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Gâteau au fromage blanc

Gâteau

Par Isa

Pour 8 personnes 3 Propoints/personne ou 27 Propoints la recette 500g fromage blanc à 0% MG, 3 oeufs, 70g de farine, 70g de sucre, 1 sachet de sucre vanillé - Battre les jaunes d'oeufs avec le sucre et le sucre vanillé jusqu'à ce que le mélange blanchisse....

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