La petite cuisine d-Isa

Croques choco-pomme

En-cas sucrés

Par Isa

Pour 2 croques 7 propoints/croque 4 tranches de brioche pré-tranchées, 3 cuil à café de nutella, 1/4 de pomme - Tartiner 2 tranches de brioche avec le nutella. - Epucher 1/4 de pomme et le couper en 8 tranches. - Disposer 4 tranches de pomme sur chaque...

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Tarte à la tomate

Tartes salées

Par Isa

1 pâte feuilletée, 4 ou 5 tomates, huile d'olives, herbes de provence, Moutarde, 2 boules de mozzarella ou râpée, sel, poivre - Etaler la pâte feuilletée et la disposer dans un moule à tarte, piquer le fond et les côtés à l'aide d'une fourchette. - Tartiner...

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Ratatouille d'endives

Accompagnement WW

Par Isa

Pour 1 personne 1 PP 2 endives, 2 tomates, s el, poivre persil, 1 bouillon cube de volaille - Faire blanchir les endives dans de l’eau salée. - Quand les endives sont pratiquement cuites, retirer 80 % du jus de cuisson, y ajouter les tomates coupées en...

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Pizza jambon mozzarella

Pizza

Par Isa

Pour 2 ou 4 personnes 29.50 PP pour la recette 1 pâte à pizza, 1 boule mozzarella 125g, 80g de râpé de jambon fumé ½ boîte de pulpe de tomate, s el, poivre, persil - Sur une plaque allant au four, étaler la pâte à pizza. - Y répartir la pulpe de tomate,...

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Escaloppe de dinde à la forestière

Volaille-poulet

Par Isa

Pour 1 personne 1 boîte de salsifi 250g égouttés, 1/2 petit oignon, 10 cl de crème à 3 %, 1 escaloppe de dinde 140g, 1 petite boîte de champignon de Paris 115g égoutté, sel, poivre, persil désysdraté, 1 cuil à café d'huile d'olive - Faire revenir l'escaloppe...

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Ratatouille gratinée

Légumes-Légumineuses WW

Par Isa

Pour 2 personnes 1P/personne 2 cuil à soupe de parmesan, 300 ml d'eau, 1 bouillon cube de poule dégraissé, 2 petites courgettes, 1/2 poivron jaune, 1 boîte de pulpe de tomates en dés, sel, poivre, herbes de provence, 1 petite feuille de laurier, 1/2 oignon...

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Parmentier de potiron gratiné

Viande-plat WW

Par Isa

Pour 1 personne 12 Propoints 250g de pomme de terre, 100g de potiron, 1 cuil à café d'huile d'olive, 1 steak haché à 5% MG, 1/2 oignon, 50 ml de lait écrémé, 10g de parmesan, sel, poivre, 50 ml d'eau, 1/4 de bouillon cube de volaille dégraissé, noix de...

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Chaussons de jambon

Viande-plat WW

Par Isa

Pour 1 personne 4 Propoints/personne 2 tranches de jambon dégraissé, 30g de fromage râpé 15% MG, 1 petite boîte de champignons de Paris, sel, poivre, persillade - Mettre sur chaque tranche de jambon : la moitié des champignons égouttés, 15g de fromage...

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Quiche au jambon cru sur lit de poireau

Tartes salées

Par Isa

Pour 6 personnes 7 Propoints/personne ou 45 Propoints la recette 1 pâte feuilletée pré-roulée, 200g de jambon cru tranché fin, 1 blanc de poireau, 2 oeufs, 10 cl de lait écrémé, 20 cl de crème épaisse 5 % MG, sel, poivre - Préchauffer le four à 200°C....

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Gaufres

Gaufres

Par Isa

102 Propoints1 pour la recette 150g de beurre fondu, 5 oeufs, 500g de farine, 1 sachet de levure chimique, 10g de sel, 3 cuil. à soupe de sucre fin, 40 cl de lait, 40 cl de panaché - Battre les oeufs et le sucre fin. - Ajouter le sel, le beurre fondu...

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