La petite cuisine d-Isa

Blondies à la banane et chocolat blanc

Gâteau

Par Isa

Pour 8 personnes 41 PP la recette sans le glaçage 5 PP la part 115g de chocolat blanc à pâtissier, 60g de beurre à 41 % MG, 2 bananes mûres écrasées à la fourchette, 30g de sucre + 6g de sucralose (ou 80g de sucre), 1 cc d’arôme à la vanille, 1 œuf, 1...

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Aiguillettes de poulet et crevettes sauce aigre douce

Volaille-poulet

Par Isa

Pour 2 personnes 14 PP la recette 7 PP/personne Sauce : ½ cs de maïzena (7g), 20g de concentré de tomate, 1 gousse d’ail, 2.5 cs de vinaigre, ½ cc de sel fin, 4 cl de jus des ananas en boîte Ingrédients : 200g d’aiguillettes de poulet, 150g de poivrons...

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Filet de dinde et son riz safrané

Cookéo

Par Isa

Pour 3 personnes 30 PP la recette 10 PP par personne 270g de filet de dinde, 2 cc d'huile d'olive, 100g de crevettes congelées, 1 oignon, 50g de petits pois congelés, 1 poivron rouge, 120g de riz cru, 1/2 litre d'eau, 1 bouillon cube de volaille, sel,...

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Cupcakes à la vanille et sa crème vanillée

Muffins-Cupcakes-Mug cake

Par Isa

Pour les cupcakes : 4,5cl de lait, 1,5 cs d’extrait de vanille, 3 œufs, 170g de farine, 150g de sucre en poudre, 1 cc de levure, 150g de beurre demi sel Pour le glaçage : 200g de beurre doux à température ambiante, 800g de sucre glace, 12 cl de crème...

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Madeleines à l'orange

Gâteau

Par Isa

Pour 34 madeleines 96 PP la recette 3 PP la madeleine 1 orange non traitée, 125g de beurre fondu, 3 œufs, 150g de farine, 130g de sucre, ½ sachet de levure chimique, sel - Préchauffer le four à 240°C. - Dans un saladier, fouettez les œufs avec le sucre,...

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Coeurs fondants allégés

Gâteau WW

Par Isa

Pour 6 fondants 30 PP la recette 5 PP la part 100g de chocolat noir, 3 œufs, 2 petits suisses à 0 % mg, 20g de sucre fin, 6g de sucralose de cuisson, 15g de farine, 30g de nutella congelé en 6 doses - Préchauffer le four à 180 °C (th6). - Faire fondre...

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Crevettes sauce aigre-douce

Fruits de mer

Par Isa

Pour 4 personnes 18 PP la recette 4.50 PP la part 1 oignon émincé, 1 petite boîte de tomates concassées, 480g de crevettes roses décortiquées Sauce : 20 cl de jus d’orange sans sucre, 1 cs rase de sucre roux, 1 cs de maïzena, 1 cs de vinaigre, 1 cs de...

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Endives légères gratinées

Gratins

Par Isa

Pour 1 personne 7 PP la recette 3 endives, 3 tranches de jambon découennées et dégraissées, 50 ml de crème liquide à 5 % mg, s el, poivre, Persil, 30g fromage râpé à 14 % mg - Blanchir les endives dans de l’eau salée. Les égoutter lorsqu’elles sont cuites....

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Macaronis au surimi

Pâtes-Riz WW

Par Isa

Pour 4 personnes 17 PP la recette 4 PP par personne 140g de macaronis crus, 6 bâtonnets de surimi, 8 cs de crème fraîche à 8 % mg, s el, poivre, 1 gousse d’ail, 1 cc d’huile de noix, 1 cs de persil ciselé - Porter une grande quantité d’eau salée à ébullition....

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Gâteau rhubarbe-amandes

Gâteau WW

Par Isa

Pour 8 personnes 19 PP la recette 2 PP la part 6 tiges de rhubarbe, 3 cs de sucralose de cuisson, 3 œufs, 1 sachet de sucre vanillé, 60g d’amandes en poudre, l e jus d’ 1/2 citron, 2 dosettes de sucralose vanille - Préchauffer le four à 180 °C (th.5)....

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