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La petite cuisine d-Isa

Tout simplement, ma petite popote à moi... simple, rapide et pour le reste, à vous de me dire...

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Quiche au thon et ses légumes

Tartes salées
23.02.2010 …

Par Isa

Tarte-au-thon-et-ses-legumes_640x480.jpg
Pour 6 personnes
7 Propoints/personne
ou 39 Propoints pour la recette

1 pâte feuilletée roulée, 1 courgette, 1 tomate,
1 boîte de thon au naturel 93g égoutté, 2 oeufs, 140g crème 4 %MG,
15 cl de lait écrémé, sel, poivre, persil, 30g mozzarella rapée

- Préchauffer le four à 200°C.
- Placer la pâte dans un moule à tarte et piquer le fond avec une fourchette.
- Eplucher et couper en petits morceaux une courgette puis les disposer sur la pâte.
- Faire de même avec la tomate.
- Egoutter le thon et l'éparpiller sur la quiche.
- Dans un bol, batte les oeufs ajouter la crème et battre de nouveau.
- Saler, poivrer et ajouter un peu de persil. Mélanger.
- Ajouter le lait écrémé, mélanger et verser doucement sur la quiche pour ne pas déplacer la garniture.
- Saupoudrer de mozzarella et mettre au four 30 min.

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D
danielle
05/04/2010 09:03
<br /> coucou toi ! le soleil est là, journée à la campagne chez les enfants, que du bonheur ! Ca y est, la forme est revenue et l'envie de cuisiner aussi, demain je fais ta quiche, hum !<br /> le gâteau au citron : hum... etc... etc.... encore merci cocotte.<br /> Pleins de bisous , les petits oiseaux chantent et roucoulent, ça sent bon l'été....<br /> Dany<br /> <br /> <br />
Répondre
I
Isa
05/04/2010 11:38
<br /> <br /> je suis contente que tu reprennes un peu le dessus.<br /> <br /> <br /> profite bien de tes enfants et petits enfants.<br /> <br /> <br /> bises<br /> <br /> <br /> chez nous aussi il y a du soleil aujourd'hui.<br /> <br /> <br /> <br />
E
Elodie
04/04/2010 23:42
<br /> Hello!<br /> <br /> Après le gâteau marbré, j'ai testé la quiche!! Très bien, rien à redire non plus...<br /> <br /> Merciiii<br /> Elodie.<br /> <br /> <br />
Répondre
I
Isa
05/04/2010 11:35
<br /> <br /> coucou Elodie,<br /> <br /> <br /> je suis contente que mes recettes te plaisent.<br /> <br /> <br /> à bientôt<br /> <br /> <br /> bises<br /> <br /> <br /> isa<br /> <br /> <br /> <br />
D
danielle
25/02/2010 20:18
<br /> Ca y est, je reprends mes bonnes petites habitudes, ton blog me manquait et toi, n'en parlons pas !<br /> Ce soir, ai testé ta quiche, super bonne, tout le monde a aimé, de nouvelles saveurs : thon-courgette, bien appréciée. Merci Isa.<br /> Bonne soirée - bises - dany<br /> <br /> <br />
Répondre
I
Isa
26/02/2010 06:22
<br /> coucou dany,<br /> tu m'as manquée également, je suis contente que tu sois de retour !<br /> bises<br /> isa<br /> <br /> <br />
C
Christelle
25/02/2010 17:58
<br /> Chose promise, chose dûe... J'ai effectivement essayé cette recette, mais en remplaçant les courgettes par des poivrons. Résultat très satisfaisant, ma petite famille s'est régalée ! Merci<br /> encore...<br /> <br /> <br />
Répondre
I
Isa
25/02/2010 19:02
<br /> de rien, et ça devait même être meilleur, plus de goût.<br /> à bientôt<br /> <br /> <br />
B
Bénédicte
23/02/2010 21:15
<br /> j'aime beaucoup c'est une recette équilibrée Bonne soirée<br /> <br /> <br />
Répondre
I
Isa
24/02/2010 07:00
<br /> merci. ça change de la quiche traditionnelle !<br /> <br /> <br />

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