omelettes

Omelette italienne

Omelettes

Par Isa

Pour 1 personne 8,50 PP 1 petit oignon haché, 2 tranches de jambon de parme (30g), 1 cs de ciboulette hachée, 100g de macaronis cuits (ou autres pâtes), 2 œufs moyens, Sel, poivre - Dans une poêle antiadhésive, faire revenir l’oignon haché, le jambon...

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Flans au jambon

Omelettes

Par Isa

Pour 2 personnes 6 Propoints/personne 2 oeufs, 15 cl de lait écrémé, 2 tranches de jambon dégraissé, 40g de fromage râpé à 15% MG, 2 pincée de noix de muscade, 2g de beurre à 40% MG, sel, poivre - Préchauffer le four th.6. - Couper en tout petits cubes...

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Omelette provençale soufflée

Omelettes

Par Isa

Pour 2 personnes 14 Propoints/personne ou 28 Propoints pour la recette 1 cc d'huile d'olive, 5 oeufs, 1/2 poivrons verts, 1 tomate, 200g de dés de jambon, 3 pommes de terre ou environ 330g, sel, poivre, herbes de provence, 40g de fromage allégé râpé 15...

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