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La petite cuisine d-Isa

Tout simplement, ma petite popote à moi... simple, rapide et pour le reste, à vous de me dire...

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Sauté de veau à la tomate

Viande-plat WW
19.10.2009 …

Par Isa


Pour 4 personnes
3.5P par personne

520g de blanquette de veau dégraissée, 8 cuil à café de concentré de tomates,
1 petite boîte de tomates concassées, sel, poivre, quelques petites branches de persil frais,
3 oignons, 1 cuil à café d'huile d'olive, 30 cl d'eau

- Couper la viande en gros cubes. Les mettre dans un saladier possédant un couvercle. Fermer le saladier et secouer dans tous les sens pour bien répartir l'huile. Faire revenir la viande dans une sauteuse. Ajouter les oignons coupés en petits morceaux. Faire revenir le tout quelques minutes. Verser la boîte de tomates ainsi que le concentré, l'eau, le sel, le poivre et le persil frais détaillé.
- Mélanger et laisser mijoter 20 min.
- Servir avec du riz, des pommes de terre vapeur ou des pâtes.

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A
ammaria
19/10/2009 22:37
<br /> bonsoir ,tout d abord je voulais te dire que tu as deux enfants adorrrables ,a croquer.ils sont mignons.<br /> merci pour tes recettes ,je m en vais de ce pas en essayer comme celleci.mon homme va etre ravi.et je suis un peu curieuse sur w.w.,c est tres interressant..combien de points par jour?!amities a<br /> bientot.ammaria<br /> <br /> <br />
Répondre
I
Isa
20/10/2009 06:01
<br /> Re coucou, j'ai vu ton 2e message avant le premier.<br /> merci pour tes compliments concernant mes enfants, c'est très gentil de ta part.<br /> <br /> dans ma journée , j'ai droit à 24 points, abonne toi à ma  newletter et tu recevras automatiquement toutes les nouveautés.<br /> à +<br /> isa<br /> <br /> <br />
V
VIVETTE
19/10/2009 15:52
<br /> Super chouette recette, elle me donne envie de la faire, est-tu sûre que c'est pour un régime? Merci. Bises. VIVETTE<br /> <br /> <br />
Répondre
I
Isa
19/10/2009 16:29
<br /> coucou Vivette,<br /> oui, bien sûr, c'est pour un régime, il n'y a qu'1 cuil à café de matière grasse, la viande est dégraissée...<br /> c'est pas parce que je vais régime, que je mange des trucs dégoutants...<br /> je donnerais ma perte de poids au fil des semaines, soit tout les vendredi soir en revenant de ma réunion WW.<br /> bises<br /> isa<br /> <br /> <br />

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