Tout simplement, ma petite popote à moi... simple, rapide et pour le reste, à vous de me dire...
Pour 6 personnes
32 PP la recette
5.50 PP la part
1 gousse d’ail, 500g de petites courgettes,
1 cs d’huile d’olive, 12 olives noires dénoyautées,
120g de farine, 3 œufs moyens,
20 cl de lait écrémé, 1 cs de basilic ciselé,
8 tranches de jambon dégraissé
- Préchauffer le four à 210°C (th.7). Peler et hacher l’ail. Laver et sécher les courgettes. Les couper en bâtonnets sans les éplucher.
- Faire chauffer l’huile dans une poêle. Ajouter les courgettes, le thym et l’ail. Cuire à feu moyen en remuant jusqu’ évaporation de l’eau. Saler et poivrer.
- Couper les olives en deux. Verser la farine dans un saladier. Battre les œufs et les ajouter. Saler et poivrer. Mélanger au fouet en versant le lait petit à petit puis incorporer les olives et le basilic.
- Etaler les courgettes dans une tourtière (26 cm de diamètre). Verser la préparation. Enfoncer les morceaux de jambon. Cuire 35 à 40 min au four.
- Servir tiède ou froid.