17 avril 2013
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07:12
Pour 2 wraps
11 pp la recette
2 galettes de maïs (40g), salade verte,
40g de gouda en tranches (linessa), 2 cs de ketchup,
1 steak haché de poulet (type Fleury Michon)
- Faire cuire le steak de poulet sur une poêle antiadhésive dans matières grasse, et le couper en deux. Réserver.
- Dans la poêle chaude, déposer une à une les galettes de maïs et les retourner, lorsqu’elles sont chaudes les disposer sur une assiette.
-Etaler sur chaque galette 1 cs de ketchup et l’étaler.
-Y déposer le ½ steak haché la tranche de gouda et la salade, puis plier la galette et servir.
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Sandwichs
16 janvier 2010
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18:08
Pour 1 personne
6 Propoints/personne
2 tranches de pain de mie, 1 tomate,
1 tranche de jambon dégraissé,1 cuil à café de parmesan
Pour la béchamel : 1 cuil à soupe de maïzena,
10 cl de lait écrémé, sel, poivre
- Préparer la béchamel : dans un bol, mettre 1 cuil à soupe de maïzena et mélanger au fouet avec le lait écrémé. Puis faire chauffer 1 min au micro-ondes.
- Saler et poivrer, mélanger de nouveau et remettre au micro-ondes 1 min pour faire épaissir encore : la béchamel doit être compacte et pas coulante. Réserver.
- Préparer les croques : Sur les 2 tranches de pain, tartiner un peu de béchamel.
- Laver la tomate, la couper en 8 roncelles et les poser sur les 2 tranches de pain (4 par tranche).
- Couper la tranche de jambon en 4 et poser 2 morceaux sur les tomates sur chaque tranche de pain.
- Recouvrir du reste de béchamel.
- Saupoudrer les 2 croques d'1/2 cuil à café chacun de parmesan.
- Faire gratiner au four.
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Sandwichs
9 novembre 2009
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17:52
Pour 4 personnes
1 pain turque de 500g (acheté en Allemagne chez Lidl), mayonnaise-ketchup ou moutarde,
salade verte, 2 tomates, 4 tranches de fromage,
500g de boeuf haché, sel, poivre, persil, ail en poudre, 3 cuil à café d'huile
- Dans un saladier, mélanger la viande de boeuf haché avec un peu de sel, poivre, persil et ail en poudre. Réserver.
- Prendre une poêle de la taille de votre pain, y faire chauffer l'huile, et étaler dedans le hachis, ce qui vous donnera un steak haché de la taille de votre pain. Si vous n'arrivez pas à retourner le steak en une seule fois, coupez le en quatre, et retourner chaque partie pour les faire cuire sur l'autre face.
- Mettre votre pain coupé en deux dans le four pour qu'il soit chaud.
- Lorsque votre pain est chaud, étaler à la sauce de votre choix (mayonnaise, ketchup, moutarde, etc...), y déposer la viande, puis les tranches de fromage, les tomates coupées en tranches et la salade.
- Fermer l'hamburger et le couper en 4.
- Servir éventuellement avec des frites.
Après avoir vu sur une chaîne de télévision allemande, des méga hamburger qui donnaient envie à mon mari, j'ai pensé faire la même chose lorsque j'ai trouvé ces méga pains turques chez Lidl en Allemagne.
Le résultat était plus que bon...
Bon appétit... y aura-t-il un courageux pour le manger tout seul ?
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